पूरे गेहूं का पास्ता

पूरे गेहूं का पास्ता

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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700
कैलोरी
26
प्रोटीन
148
कार्बोहाइड्रेट्स
5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
700
% दैनिक मान*
कुल फैट 5 g 6%
संतृप्त फैट 1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 148 g 53%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 26 g 52%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 7.2 mg 40%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.9%
14.0%
6.1%
फैट: 45 cal (6.1%)
प्रोटीन: 104 cal (14.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 592 cal (79.9%)

About पूरे गेहूं का पास्ता

पूरे अंकुरित गेंहू से बनी पास्ता पारंपरिक पास्ता का एक पौष्टिक विकल्प है, जिसमें पूर्ण अंकुर गेंहू का उपयोग किया गया है जो अपनी प्राकृतिक ब्रैन और गेर्म को बनाए रखता है। इटली से उत्पन्न हो निकली यह मजबूत आधारभूत आहार कई प्रकार की रसोईयों में पसंद की जाती है, क्लासिक व्यंजनों में एक स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट डालते हुए। फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर Wholeweat पास्ता पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देती है और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करती है। यह आपके पसंदीदा सॉस और सब्जियों के साथ बिल्कुल खरा खाते हैं, स्वाद बिना कमी किए एक सुगम और संतोषप्रद विकल्प है। Wholeweat पास्ता की अच्छाई का स्वागत कीजिए एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण भोजन के लिए!