गेहूं की टॉर्टिया

गेहूं की टॉर्टिया

Grain

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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710.1
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
118.3
कार्बोहाइड्रेट्स
17.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
710.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.8 g 22%
संतृप्त फैट 3.0 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1183.4 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.3 g 43%
आहारी फाइबर 17.8 g 63%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.7 mg 18%
आयरन 8.9 mg 49%
पोटैशियम 591.7 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.0%
13.0%
22.0%
फैट: 160 cal (22.0%)
प्रोटीन: 94 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 473 cal (65.0%)

About गेहूं की टॉर्टिया

Wholemeal Tortilla एक पौष्टिक और बहुमुखी फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे से बनती है, पारंपरिक टॉर्टिलाओं के प्रतिसाद में एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। मेक्सिकन भोजन से उत्पन्न, ये टॉर्टिलाएँ फाइबर से भरपूर हैं, पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करती हैं और आपको अधिक समय भूख नहीं लगने का समर्थन करती हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, इनमें कोई कृत्रिम योजक नहीं हैं, जिससे ये व्रैप्स, केसाडिलाएँ, और अधिक के लिए एक स्वच्छ और स्वस्थ विकल्प बनाती हैं। आप चाहे एक नमकीन भोजन बना रहे हों या एक लाजवाब स्नैक, Wholemeal Tortilla आपकी थाली में एक स्वादिष्ट मजबूत बनावट और स्वस्थ उपकरण का स्पर्श लाती है। एक स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट के साथ परंपरा का स्वाद आनंदित करें!