1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.8 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 45.2 g | 161% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे अनाज की रैविटा
संपूर्ण गेहूं का रायविता एक पौष्टिक क्रिस्पब्रेड है जो पूरे अनाजी रागी से बनाया जाता है, जो किसी भी भोजन का स्वादिष्ट और कच्चा रुख देता है। ये भोजनिय यूरोपीय परंपराओं से उत्पन्न होते हैं, ये रागी केक आपके स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए फाइबर, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं। कैलोरी में कम और कृत्रिम योजकों से रहित, संपूर्ण गेहूं का रायविता एक उत्तम आधार प्रदान करता है जैसे की एवोकाडो, हमस या साधारण पनीर जैसे टॉपिंग के लिए। एक अपराध मुक्त स्नैक का आनंद लें जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि आपकी भूख को शांत करता है—हर बाइट में परिपूर्ण अनाज का स्वाद!
