1 serving (60 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 136.0 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 20.0 g | 71% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा चक्की का गोल रोटी
पूरा आटे का गोल रोटी एक पूरे अनाज गेहूं आटे से बना स्वस्थ, देशी रोटी है, जो एक अच्छा रसीला स्रोत प्रदान करता है। यह गन्ने की मिठास और आवश्यक पोषक तत्वों की एक धनी खाद्य मानदंड है। पारंपरिक पेकाई की प्रथाओं से उत्पन्न, यह रोटी विभिन्न रसोईयों के दिल को छू लेती है, अपनी मुट्ठी भर प्रकार और अखरोट के स्वाद के साथ भोजन को बेहतर बनाती है। विटामिनों और खनिजों से भरपूर, पूरा आटे का गोल रोटी पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करती है और आपको ज्यादा समय तक भरा हुआ महसूस करती है। इसके अल्प मात्रा में सामग्री और कोई भी कृत्रिम योजक न होने से यह एक स्वस्थ विकल्प बनाती है, सैंडविच, टोस्ट या सूप और सलाद के साथ आनंद लेने के लिए सही। पूरा आटे का गोल रोटी के स्वाद से पोषण का संगम मिलता है!
