होलमील क्रैकर

होलमील क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (15 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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952.4
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
158.7
कार्बोहाइड्रेट्स
31.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
952.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.7 g 40%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1269.8 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 158.7 g 57%
आहारी फाइबर 23.8 g 85%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 7.9 mg 43%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

60.6%
12.1%
27.3%
फैट: 285 cal (27.3%)
प्रोटीन: 126 cal (12.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 634 cal (60.6%)

About होलमील क्रैकर

Wholemeal Cracker एक स्वस्थ, कुरकुरी नाश्ता है जो जैविक पूर्ण अनाज आटे, बीज और थोड़ी सी समुद्री नमक से बनता है। पारंपरिक पकाने के तरीकों में निहित, ये क्रैकर्स पूर्ण अनाज की शुभता को मनाते हैं, जो एक समृद्ध, अखरोटी स्वाद प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और स्थायी ऊर्जा प्रदान करते हैं। अपने पसंदीदा पनीर, स्प्रेड्स के साथ या केवल उनका आनंद लेने के लिए आदर्श, Wholemeal Crackers किसी भी समय खाने के लिए स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प हैं। अपराध के बिना आनंद लें और हर बाइट की शुभता का आनंद लें!