पूरे आटा का बन

पूरे आटा का बन

Bakery

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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641.9
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
114.9
कार्बोहाइड्रेट्स
10.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
641.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.1 g 12%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 777.0 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 114.9 g 41%
आहारी फाइबर 20.3 g 72%
शुगर्स 13.5 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 135.1 mg 10%
आयरन 6.8 mg 37%
पोटैशियम 405.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.3%
14.6%
14.1%
फैट: 90 cal (14.1%)
प्रोटीन: 94 cal (14.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 459 cal (71.3%)

About पूरे आटा का बन

पूरे अनाज के आटे से बनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बन, जिसमें डायटरी फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, यह बटन आपके शौक को पूरा कर सकता है, चाहे वह क्लासिक बर्गर हो या गौरमेट सैंडविच। इसकी मजबूत बनावट और धारावाहिक खुशबू न केवल आपके स्वादीष्ट तत्वों को पूरा करते हैं, बल्कि पाचन स्वास्थ्य को भी समर्थन देते हैं। पारंपरिक सफेद रोटी से कम ग्लाइसेमिक स्तर के साथ, पूरे अनाज के बन एक समृद्ध भोजन है, जो हर किसी के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली का सुनिश्चित चयन है। अपने शरीर को सही ऊर्जा प्रदान करने की जानकारी के साथ, हर बाइट में आनंद लें।