व्होलमील ब्रेड दो स्लाइसेस

व्होलमील ब्रेड दो स्लाइसेस

Grain

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (64 grams) contains 160 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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592.6
कैलोरी
29.6
प्रोटीन
103.7
कार्बोहाइड्रेट्स
7.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
592.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.4 g 9%
संतृप्त फैट 1.1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1111.1 mg 48%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 103.7 g 37%
आहारी फाइबर 14.8 g 52%
शुगर्स 14.8 g
प्रोटीन 29.6 g 59%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 296.3 mg 22%
आयरन 6.7 mg 37%
पोटैशियम 444.4 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

69.2%
19.7%
11.1%
फैट: 66 cal (11.1%)
प्रोटीन: 118 cal (19.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 414 cal (69.2%)

About व्होलमील ब्रेड दो स्लाइसेस

पूरे अनाज के दो टुकड़े सेहतमंद खुशबूदारऔर पोषण से भरपूर एक आनंद हैं। सौ प्रतिशत पूरे अनाज के आटे से बने, इनमें गेहूँ के सभी प्राकृतिक फाइबर और पोषक तत्व संभव रहते हैं, जो इन्हें दिल के स्वास्थ्य के रूप में एक उत्तम विकल्प बनाता है। पारंपरिक पकाने के तरीकों से उत्पन्न, यह बहुमुखी पाव बैलगी का उत्तम विकल्प है, सैंडविच, टोस्ट, या बस जैतून के तेल का एक बूँद के साथ। विटामिन और खनिज से समृद्ध, ये टुकड़े पाचन का समर्थन करते हैं और आपको दिन भर भरपूर महसूस करने में मदद करते हैं। किसी भी अतिरिक्त चीनी और न्यूनतम प्रसंस्करण के साथ, पूरे अनाज के दो टुकड़े सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्यस्थित आहार में एक बुद्धिमान योगदान हैं। हर बाइट में स्वास्थ्य का स्वाद उठाएं!