1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.7 mg | 18% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 414.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे आटे का रोटी स्लाइस
पूरे अनाज के आटे से बना Wholemeal Bread Slice एक पौष्टिक मुख्य भोजन है, जिसमें फाइबर, विटामिन्स, और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं। पारंपरिक पेकिंग तकनीकों से उत्पन्न, यह स्वास्थ्यपुर्ण रोटी आपके भोजन में एक गांवीय आकर्षण लाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और टिकाऊ ऊर्जा उपलब्ध कराती है। सफ़ेद रोटी की तरह, Wholemeal दिल के लिए स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प उपलब्ध कराती है, जिससे इसकी कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ एक संतुलित आहार को बढ़ावा मिलता है। इसे एवोकाडो के साथ टोस्ट करें, या अपने पसंदीदा सैंडविच के लिए आधार के रूप में उपयोग करें। Wholemeal Bread Slice एक साधारण रोटी नहीं है; यह एक स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में एक स्वादिष्ट कदम है।
