1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.3 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 426.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे गेहूँ की टॉर्टिला
पूरा गेहूं का आटा टॉर्टिया पारंपरिक टॉर्टिलास का एक पौष्टिक और बहुमुखी विकल्प है। इसे पूरे गेहूं के आटे से बनाया गया है, जिसमें फाइबर, विटामिन्स, और खनिज होते हैं, जो इसे रैप्स, केसडिलास, और टाकों के लिए एक स्वस्थतर विकल्प बनाते हैं। मैक्सिकन खाने से उत्पन्न, ये टॉर्टिलास वास्तविक, पृथवीय स्वाद को बनाए रखते हैं, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट है। कम वसा सामग्री और कोई अतिरिक्त संवर्धक नहीं होने से, पूरा गेहूं का आटा टॉर्टिलास संतुलित आहार का समर्थन करता है, सुस्त ऊर्जा प्रदान करता है और भरपूर महसूस कराता है। हर जब्बे में पौष्टिक भले का आनंद लें, और अपने भोजन को इस स्वादिष्ट मूल स्टेपल के साथ उन्नत करें!
