1 serving (62 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.5 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1153.8 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84.6 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 11.5 g | 41% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.8 mg | 11% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल व्हीट रैप
पूरे गेहूं के रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो पारंपरिक टोर्टिया की तुलना में बना है, जिसमें गेहूं का आटा होता है जो फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विविध रसोईय परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह रैप व्रैप्स, बुर्रिटोज़, या फिर तीखे क्रेप्स के लिए उत्कृष्ट है। प्रत्येक बाइट मजबूत बनावट और एक मेवे की स्वाद से लाभ प्रदान करती है, जिससे यह ताजा सब्जियों, कम चर्बीयुक्त प्रोटीन्स, और स्वादिष्ट स्प्रेड्स के लिए एक शानदार आधार बनती है। यह तेल में कम और फाइबर में अधिक होती है जिससे पूरे गेहूं के रैप स्वस्थ पाचन का समर्थन करती हैं और टिक जाती ऊर्जा प्रदान करती हैं, जिसके कारण यह एक संतुलित भोजन या स्नैक के लिए एक आदर्श विकल्प है। पूरे गेहूं के रैप का आनंद लें और स्वास्थ्य और स्वाद के साथ अपने भोजन को उच्च स्तर पर ले जाएँ!
