1 serving (85 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 277.8 mg | 21% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पूरे गेहूँ के वॉफल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प हैं जो सम्पूर्ण गेहूँ के आटे से बनाए गए होते हैं, जिनसे उन्हें मजबूत बनावट और अखरोटी स्वाद मिलता है। पारंपरिक बेल्जियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाले ये वॉफल ठोस नहीं हैं सिवान उनमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं। प्रत्येक जुबान एक सही संतुलन प्रदान करता है कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन का, जिससे आप पूरे दिन ऊर्जावान रह सकते हैं। कम सोडियम और स्वस्थ वसा के साथ, पूरे गेहूँ के वॉफल पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और हृदय के कल्याण की समर्थना करते हैं। इन्हें ताजा फल, दही, या एक बूंद शहद के साथ आनंदित सुबह की शुरुआत के लिए आनंदित करें!