1 serving (75 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 781.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 156.3 mg | 12% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 312.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ के आटे का वॉफल
पूरा गेहूं का वॉफल एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न ब्रेकफास्ट विकल्प है जो पूरे गेहूं आटे की पूरे गुणवत्ता को एक शानदार वॉफल की हल्की और फूफी बनावट के साथ मिलाता है। पारंपरिक बेल्जियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाले ये वाफल आवश्यक फाइबर्स और पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं, जिनसे उन्हें उनके सफेद आटे के समकक्षों से अधिक स्वस्थ चुनाव बनाता है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, ये आपके दिन की शुरुआत के लिए टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन्हें ताजा फलों, शहद की बूंद या दही का एक ड्रिजल के साथ उन्हें आनंदित खाना तोड़ने वाला एक संतुलित भोजन के रूप में आनंद लें। पूरा गेहूं वॉफल: एक ब्रेकफास्ट का पसंदीदा पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट!
