1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 79.4 mcg | 397% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे गेहूं का टर्की हैम और चीज़ सैंडविच
पूरे गेहूँ का टर्की हैम और चीज़ सैंडविच एक स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन विकल्प है जो कि कम चर्बी वाली टर्की हैम, पिघली हुई पनीर, और ताज़ा सब्जियों को मज़बूत पूरे गेहूँ की रोटी के बीच में स्थापित करता है। इस सैंडविच की मूल स्रोत विलक्षण डेली खाद्यसंस्कृति से है, यह सैंडविच स्वाद और बनावट का पूर्ण संतुलन प्रदर्शित करता है। पूरे गेहूँ आवश्यक फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि टर्की हैम एक कम-चर्बी प्रोटीन विकल्प है। एक अत्यधिक किक के लिए कुरकुरी सलाद पत्तियाँ, रसीले टमाटर, और थोड़ा सा मस्टर्ड जोड़ें और इस सैंडविच को सिर्फ संतुष्ट करने के लिए ही नहीं, बल्कि आपके लंच या नाश्ते के लिए एक स्वस्थ चुनाव भी बनाएँ। हर एक बाइट के साथ आनंद लें!
