1 serving (50 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1523.8 mg | 66% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 114.3 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 19.0 g | 67% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 571.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं के आटे की रोटियाँ
पूरे गेहूं के आटे से बनाए गए होल व्हीट टॉर्टिया पारंपरिक टॉर्टिया के प्रति एक स्वस्थ विकल्प हैं। मैक्सिकन रसोई से उत्पन्न, ये अपने भोजन में एक खस्ता स्वाद और कठोर बनाव का आनंद लेते हैं। डाइटरी फाइबर से भरपूर, ये टॉर्टिया पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एक संचालित ऊर्जा स्रोत प्रदान करते हैं। ये रैप्स, केसादिया, या सिर्फ डिप्स के साथ आनंद लेने के लिए पर्फेक्ट हैं। पूरे गेहूं के टॉर्टिया चुनकर, आप सिर्फ स्वादिष्टता का आनंद नहीं ले रहे हैं; बल्यासित जीवनशैली के साथ मेल खाते एक पौष्टिक विकल्प भी बना रहे हैं। प्रत्येक बाइट में अच्छाई को गले लगाएं!
