पूरे गेहूं का टॉर्टिला रैप

पूरे गेहूं का टॉर्टिला रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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571.4
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
104.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
571.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.3 g 18%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 104.8 g 38%
आहारी फाइबर 14.3 g 51%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 190.5 mg 14%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

67.2%
12.2%
20.6%
फैट: 128 cal (20.6%)
प्रोटीन: 76 cal (12.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 419 cal (67.2%)

About पूरे गेहूं का टॉर्टिला रैप

सम्पूर्ण गेहूं के आटे से बने हुए टॉर्टिला रैप्स पारंपरिक रैप्स के प्रतिस्थापन में एक पौष्टिक विकल्प हैं, जो सभी आवश्यक पोषक तत्वों और फाइबर जो रखते हैं। मैक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, ये बदलते आहार से आपके किसी भी भोजन को उच्च स्तर पर उठा सकते हैं, स्वस्थ बरिटोज़ से लेकर ताज़ा वेज सैंडविच तक। जटिल कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, ये एक बड़े स्रोत हैं ऊर्जा के लिए और आपको अधिक समय भूखा महसूस करने में मदद करते हैं, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं। साथ ही, किसी भी कृत्रिम अभिभवक नहीं, सम्पूर्ण गेहूं के आटे से बने हुए टॉर्टिला रैप्स संतुलित आहार की तलाश में हैं। लंच, डिनर, या एक जल्दीभरने वाला स्नैक के लिए उपयुक्त, आज ही सम्पूर्ण गेहूं के आटे से बने हुए टॉर्टिला रैप्स का मजेदार स्वाद आनंदित करें!