1 serving (50 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 38.1 g | 76% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीनट बटर के साथ होल व्हीट टोस्ट
पीनट बटर के साथ पूरे गेहूं का टोस्ट ब्रेकफास्ट या एक अच्छा टिडबिट है। मजबूत पूरे गेहूं के ब्रेड से बनाया गया, यह फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जो एक पूरी तरह से पौष्टिक आधार प्रदान करता है। क्रीमी या क्रंची पीनट बटर के साथ टॉप किया गया, यह प्रोटीन और स्वस्थ फैट का एक प्रचुर मिश्रण प्रदान करता है। यह प्रसिद्ध संयोजन अमेरिकी भोजन से प्रेरणा लेता है और इसे अपने संतोषप्रद स्वाद के लिए कई लोगों द्वारा आनंदित किया जाता है। पीनट बटर के साथ पूरे गेहूं का टोस्ट आपको दिलचस्प प्रवृत्ति के साथ लगातार ऊर्जा प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भरा महसूस करने में मदद करता है। इस सरल और स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें इसे अपराध मुक्त होकर!
