1 serving (38 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.2 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 312.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का अट्टा टोस्ट मार्जारीन के साथ
पूरे गेहूँ के टोस्ट विथ मार्गारीन एक सरल तौर पर पोषक विकल्प है, जो नाश्ते या एक तेज स्नैक के लिए उत्कृष्ट है। पूरे गेहूँ की ब्रेड से बनाया गया, यह फाइबर में धनी है, जिससे पाचन में मदद मिलती है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करती है। क्रीमी मार्गारीन की एक परत के साथ मिलाकर, यह पारंपरिक मक्खन की तुलना में संतुलित फैट के बिना एक मक्खनी स्वाद प्रदान करती है। यह डिश विभिन्न भोजनशैलियों से है जो स्वस्थ अनाज को अपनाते हैं, जिससे यह एक बहुमुखीय स्थायी है। जबकि पूरे गेहूँ महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, तो मार्गारीन के पारेबाधित फैट्स के प्रति सतर्क रहें। इस स्वाद और स्वास्थ्य के सुखद संतुलन का आनंद लें!
