1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.4 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 13.5 g | 48% | |
| शुगर्स | 16.9 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 135.1 mg | 10% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 506.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे गेहूं के टोस्ट केचप के साथ
पूरे गेहूं के टोस्ट केचप के साथ एक सरल और संतोषजनक व्यंजन है जो पूरे अनाज की रोटी की सेहतमंद अच्छाई को केचप की तीखी मीठास के साथ मिलाता है। आरामदायक भोजन के दिल से उत्पन्न, इस पारंपरिक टोस्ट के ट्विस्ट की तुलना में जल्दी से बनाने का और सरल नाश्ता विकल्प प्रदान करता है। पूरे गेहूं की रोटी आहारिक फाइबर प्रदान करती है, बेहतर पाचन और दिल की सेहत को बढ़ावा देती है, जबकि केचप एक स्वाद का उस्का जोड़ता है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि जोड़े गए चीनी की जांच की जाय। व्यस्त प्रातःकाल या देर रात के लिए उत्कृष्ट, पूरे गेहूं के टोस्ट केचप के साथ एक दोम्बिवद्ध, स्वादनुसार विकल्प है जो पोषण को स्वाद के साथ विवाहित करता है!
