1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 312.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे गेहूं का टोस्ट
Whole Wheat Toast एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प है जो पूरे अनाज गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जो सभी अंशों को बनाए रखता है, जो फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। पारंपरिक बेकिंग विधियों से उत्पन्न होकर, इसने अपनी जगह सुबह के टेबलों पर बहुत सी दुनिया भर में पा ली। यह टोस्ट केवल पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले आहारिक फाइबर में धनी है, बल्कि यह विभिन्न विटामिन और खनिज भी प्रदान करता है। इसे सिर्फ एवोकाडो, कोई टहनी मिश्रण, या ताजा फलों के साथ आनंद लें और दिन की शुरुआत के लिए एक समग्र आरंभ के लिए। Whole Wheat Toast आपके शरीर को पौष्टिकता से भरने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
