पूरे गेहूं का टाको

पूरे गेहूं का टाको

Lunch

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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480.8
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
72.1
कार्बोहाइड्रेट्स
12.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
480.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.0 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 12.0 mg 4%
सोडियम 721.2 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72.1 g 26%
आहारी फाइबर 9.6 g 34%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 144.2 mg 11%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 360.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

60.9%
16.2%
22.8%
फैट: 108 cal (22.8%)
प्रोटीन: 76 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (60.9%)

About पूरे गेहूं का टाको

पूरी गेहूं टाको एक क्लासिक पसंद का स्वादिष्ट ट्विस्ट है, पूरे गेहूं तेलियां की स्वास्थ्यप्रदता को विविध ताजा सामग्रियों के साथ मिलाकर। ग्रिल्ड चिकन या काले राजमा जैसे कम चर्बी वाले प्रोटीन से भरपूर और हरी लेटुस, जूसी टमाटर और खट्टा प्याज जैसे उत्साही सब्जियों से भरपूर, प्रत्येक एक बाइट स्वाद का एक बर्स्ट है। मैक्सिकन रसोई के दिल से उत्पन्न, यह टैको आपकी भूख को मिटाने के साथ ही एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है। पूरी गेहूं महत्वपूर्ण फाइबर प्रदान करती है, पाचन को बढ़ावा देती है और आपको लंबे समय तक भरपूर रखती है। हर बाइट के साथ स्वाद और पोषण का पूर्ण संतुलन का आनंद लें इस स्वस्थ आनंद के हर स्वाद से!