सम्पूर्ण गेहूँ के अंकुरित अनाज का रोटी

सम्पूर्ण गेहूँ के अंकुरित अनाज का रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (43 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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444.4
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
83.3
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.9g)
कैलोरीज़
444.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 416.7 mg 18%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 83.3 g 30%
आहारी फाइबर 16.7 g 59%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 444.4 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.5%
19.9%
5.6%
फैट: 25 cal (5.6%)
प्रोटीन: 88 cal (19.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 333 cal (74.5%)

About सम्पूर्ण गेहूँ के अंकुरित अनाज का रोटी

पूरा गेहूं Sprouted Grain ब्रेड आपके भोजन में एक पौष्टिक और स्वादिष्ट योगदान है। पूरे गेहूं आटे और अंकुरित अनाज से बनी यह ब्रेड महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर है। प्राचीन पेकिंग परंपराओं से उत्पन्न होने वाली इसमें गुड़ी रुचि और घनी बनावट होती है जो किसी भी डिश को और भी बेहतर बनाती है। अनाजों को अंकुरित करने से उनकी पोषण उपलब्धता बढ़ जाती है, जिससे यह ब्रेड पाचन के लिए अधिक आसान होती है और विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। किसी भी कृत्रिम संरक्षक और एक स्वस्थ प्रोफ़ाइल के बिना, पूरा गेहूं Sprouted Grain ब्रेड एक हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। इसे टोस्ट करके, सैंडविच में, या बस अपने पसंदीदा स्प्रेड के साथ ही आनंद लें!