गेहूं की बाली स्पेगेटी

गेहूं की बाली स्पेगेटी

Grain

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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348
कैलोरी
15
प्रोटीन
74
कार्बोहाइड्रेट्स
1.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
348
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.6 g 2%
संतृप्त फैट 0.4 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 74 g 26%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 2.2 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 42 mg 3%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 174 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.9%
16.2%
3.9%
फैट: 14 cal (3.9%)
प्रोटीन: 60 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 296 cal (79.9%)

About गेहूं की बाली स्पेगेटी

पूरे गेहूं की स्पैगेटी एक पौष्टिक रुझान है जो एक क्लासिक पसंदीदा से बनी है, 100% पूरे गेहूं के आटे से। यह स्वादिष्ट पास्ता इटली से है, जिसे मजबूत बनावट और खसकती हुई खुश्बू के लिए जाना जाता है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन की मदद करता है और आपको और अधिक भरा महसूस करने में मदद करता है, जिसे स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक स्मार्ट चुनाव बनाता है। पूरे गेहूं की स्पैगेटी आयरन और बी विटामिन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जो आपके कुल कल्याण का समर्थन करते हैं। अपनी पसंदीदा सॉस के साथ या एक ताजा सलाद में फेंकी गई, यह विविध पास्ता किसी भी भोजन में स्वस्थता लाती है। एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यपूर्ण और संतुष्टिप्रद भोजन अनुभव करें!