1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.8 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 414.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे गेहूं के बीज टोस्ट
पूरी गेहूं बीज टोस्ट दिन के किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है। पूरे अनाज गेहूं के आटे से बना और सूरजमुखी, अलसी, और तिल समेत विभिन्न बीजों से भरपूर, यह टोस्ट एक मजेदार, मसालेदार स्वाद प्रदान करता है। स्वास्थ्यसंवेदनशील खाना से उत्पन्न, यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको अधिक समय तक भरपूर रखता है। इस टोस्ट को एवोकाडो, हमस या अपनी पसंदीदा नट बटर के साथ टॉप करने के लिए उत्तम है, जिससे यह एक सभी तरह से प्रयोगी और संतोषप्रद होता है। अपने दिन की एक स्वस्थ शुरुआत के लिए पूरी गेहूं बीज टोस्ट का आनंद लें!
