1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 939.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 110.5 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.6 g | 59% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 27.6 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 110.5 mg | 8% | |
| आयरन | 6.6 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 442.0 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About संपूर्ण गेहूं के बीज का रोटी
पूरा गेहूं बीज रोटी एक पौष्टिक और मज़बूत विकल्प है, जो पूरे गेहूं के आटे से बनायी जाती है और सूरजमुखी, अलसी, और तिल जैसे एक संगीत से भरपूर बीजों के साथ पैक है। पारंपरिक नानो विधियों से उत्पन्न होने वाली यह स्वास्थ्यपरक रोटी अपने समर्थक, मेवावाले स्वाद और पूर्णत: उत्तेजित प्रकार के लिए प्रसंस्कृत है। फाइबर, विटामिन, और स्वस्थ चर्बियों के साथ भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थित करती है साथ ही सहज स्थिर ऊर्जा प्रदान करती है। सैंडविच, टोस्ट, या बस अंतसः, पूरा गेहूं बीज रोटी आपके शरीर की पोषण करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि आप रोटी का हर टुकड़ा आनंद लेते हैं।
