होल व्हीट रोटिनी

होल व्हीट रोटिनी

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
600
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
124
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (170g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 124 g 45%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 500.0 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

83.2%
10.7%
6.0%
फैट: 36 cal (6.0%)
प्रोटीन: 64 cal (10.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 496 cal (83.2%)

About होल व्हीट रोटिनी

Whole Wheat Rotini एक स्वादिष्ट, सर्पिल-आकार की पास्ता है जो पूरे गेहूं के आटे से बनती है, जो फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है। इटली से उत्पन्न होती हुई, यह बहुरूपिय पदार्थ आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक स्वस्थ परिवर्तन डालती है। जिसमें संयुक्त कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, Whole Wheat Rotini आपको ऊर्जित और संतुष्ट रखने में मदद करती है। यह सलाद, कैसरोल, या आपके पसंदीदा सॉस के साथ जोड़कर, किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसकी खस्ता स्वाद और पौष्टिक संरचना के साथ, Whole Wheat Rotini आपके टेबल पर स्वाद और पोषण दोनों लाती है, स्वस्थ खाने को आनंददायक बनाते हुए!