1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.0 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ की पूरी पिट्टा रोटी
पूरा गेहूं का पित्ता रोटी एक पौष्टिक और बहुमुखी स्टेपल है जो मध्य पूर्वी भोजन से है। पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है, यह फाइबर से भरपूर है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिससे यह हृदय-स्वस्थ विकल्प बन जाता है। पारंपरिक सफेद पित्ता के विपरीत, इसकी पूरे अनाज से भरपूर विशेषता एक खस्ता स्वाद और एक संतुष्ट क्षार देती है, जो अपने पसंदीदा भरने या हमस करने के लिए सही होती है। तेल में कम और किसी भी अधिक की गई चीनी के बिना, पूरा गेहूं का पित्ता रोटी आपके भोजन का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि अपने शरीर को पोषित करते हैं। इस प्राचीन रोटी के स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का स्वागत करें!
