1 serving (80 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
441.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.4 mg | 9% | |
| सोडियम | 882.4 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.2 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 8.8 g | 31% | |
| शुगर्स | 8.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.7 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 294.1 mg | 22% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 441.2 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं का आटा पेनकेक
पूरा गेहूं का पैनकेक एक पौष्टिक नाश्ता फेवरेट है जो पोषक समृद्ध पूरा गेहूं आटा, अंडे, दूध, और थोड़ी वैनिला के साथ बनाया जाता है। पारंपरिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न होने वाले ये पैनकेक क्लासिक पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट प्रदान करते हैं। फाइबर से भरपूर, ये पाचन को सहायता प्रदान करते हैं और आपको और अधिक समय भरी भावना देते हैं। हार्ट-स्वस्थ तत्वों और न्यून से ज्यादा चीनी के साथ, पूरा गेहूं के पैनकेक एक पौष्टिक विकल्प हैं आपके दिन की प्रारंभ करने के लिए। उन्हें ताजा फल या एक-एक चुटकुलित प्योर मेपल से ऊपर सजाएं एक आनंददायक स्वाद से जिससे आपके शरीर को पोषित करता है और आपके स्वाद को संतुष्ट करता है। प्रत्येक मुह में दो खाओ में एक अपराध मुक्त अनाभिषाण हो!
