1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
248 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 180 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ के आटे की नूडल्स
पूरे गेहूं के नूडल्स पारंपरिक पास्ते पर एक पौष्टिक ट्विस्ट हैं, जो पूरे गेहूं के आटे से बने होते हैं और जिसमें ब्रान और जर्म बचे रहते हैं। इसका मतलब है कि ये फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो आपके भोजन के लिए एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। एशियाई रसोइयों से उत्पन्न होने वाले ये बहुप्रयोगी नूडल्स स्टिर-फ्राइज, सूप या सलाद में प्रयोग किए जा सकते हैं, जिससे किसी भी डिश में एक मजेदार खस्ता स्वाद उत्पन्न हो। नियमित नूडल्स की तुलना में इनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने से, ये स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने में मदद करते हैं। अपने दिन के भोजन के रूप में पूरे गेहूं के नूडल्स का आनंद लें, जो आपकी इच्छाएं पूरी करते हैं और आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं।
