पूरा गेहूं का मकरोनी

पूरा गेहूं का मकरोनी

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (56 grams) contains 196 calories, 7.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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392
कैलोरी
14.6
प्रोटीन
82.9
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (112g)
कैलोरीज़
392
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 5.6 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 82.9 g 30%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 2.2 g
प्रोटीन 14.6 g 29%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 22.4 mg 1%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 280 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.9%
14.1%
6.1%
फैट: 25 cal (6.1%)
प्रोटीन: 58 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 331 cal (79.9%)

About पूरा गेहूं का मकरोनी

पूरे गेहूं की मैकरोनी एक पौष्टिक रोमांच है जो एक शास्त्रीय पसंद का ताज़ाह का नया अर्थ देता है। 100% पूरे गेहूं से बनाई गई, इसमें दाने की प्राकृतिक रेशे और पोषक तत्व संरक्षित रहते हैं, जो एक मज़बूत स्वाद और एक संतोषजनक कटोरा प्रदान करते हैं। यह पास्ता इटैलियन खाने की ओर से लाभदायक होती है, घीसे वाली कैसेरोल से लेकर तीखी सलाद तक कई प्रकार के व्यंजनों के लिए। अच्छे फाइबर सामग्री का समर्थन पाचन को सहारा देता है और आपको भूख दबाने के लिए अधिक समय तक महसूस कराता है, जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने करने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। पूरे गेहूं की मैकरोनी के साथ, आप अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लेते हुए अपने शरीर को स्वास्थ्यपुरक सामग्री से भरपूर कर सकते हैं!