होल व्हीट ग्रिल्ड चीज़

होल व्हीट ग्रिल्ड चीज़

Lunch

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (120 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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640.0
कैलोरी
30
प्रोटीन
60
कार्बोहाइड्रेट्स
30
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
640.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 30 g 38%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 60 g 21%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 6 g
प्रोटीन 30 g 60%
विटामिन डी 80.0 mcg 400%
कैल्शियम 600 mg 46%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

38.1%
19.0%
42.9%
फैट: 270 cal (42.9%)
प्रोटीन: 120 cal (19.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 240 cal (38.1%)

About होल व्हीट ग्रिल्ड चीज़

पूरे गेहूं से बनी ग्रिल्ड चीज़ एक स्वादिष्ट स्वस्थ परंपरागत पसंद का एक रूप है। पूरे गेहूं के ब्रेड से बनाया गया, यह इस आरामदायक भोजन को उसकी खसखसी रुचि और पौष्टिक बनावट के साथ ऊंचावा देता है। अंदर, आपको मेल्टी, गूँथी हुई चीज़ मिलेगी, जो समृद्धि और संतोष का पूर्ण मिश्रण बनाती है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ, यह सैंडविच केवल आकर्षक नहीं है बल्कि पूरे अनाज से फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करके पोषण की दुर्बलता का भी सामना करता है। यह एक पुनरावृत्ति पसंदीदा पर एक स्वस्थ दृष्टिकोण खोजने वालों के लिए एक प्रशंसनीय विकल्प है, जिससे यह एक आह्लादक विकल्प हो गया है जो दिन किसी भी समय के भोजन या आरामदायक नाश्ते के लिए एक सही विकल्प बन जाता है।