सभी गेहूँ का इंग्लिश बेगल

सभी गेहूँ का इंग्लिश बेगल

Grain

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (85 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.

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694.4
कैलोरी
27.8
प्रोटीन
133.3
कार्बोहाइड्रेट्स
5.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
694.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.6 g 7%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1250.0 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 133.3 g 48%
आहारी फाइबर 16.7 g 59%
शुगर्स 13.9 g
प्रोटीन 27.8 g 55%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 111.1 mg 8%
आयरन 6.9 mg 38%
पोटैशियम 333.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

76.7%
16.0%
7.3%
फैट: 50 cal (7.3%)
प्रोटीन: 111 cal (16.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 533 cal (76.7%)

About सभी गेहूँ का इंग्लिश बेगल

पूरा गेहूं का इवरीथिंग बेगल एक क्लासिक पसंदीदा पर पूर्ण रूप से ट्विस्ट है। पौष्टिक पूरा गेहूं का आटा इस बेगल को फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर बनाता है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए हृदय स्वास्थ्यप्रिय विकल्प बनाता है। एक चटपटा मिश्रण वाले बेगल के ऊपर सेसमी बीज, पॉपी बीज, लहसुन, और प्याज़ की विशेष स्वाद आकर्षित करता है, जो आपकी नाश्ता या स्नैक को ऊंचा करता है। न्यूयॉर्क के जीवंत बेगल संस्कृति से उत्पन्न, यह बदलावप्रिय बेगल क्रीम चीज़, एवोकाडो, या आपके पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ सही जम जाता है। निराहारी और प्रसन्न करने वाले विकल्प में भोगें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है!