अंग्रेजी मफ़िन पूरे गेहूं के साथ जाम

अंग्रेजी मफ़िन पूरे गेहूं के साथ जाम

Breakfast

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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505.6
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
101.1
कार्बोहाइड्रेट्स
5.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.9g)
कैलोरीज़
505.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.1 g 6%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 842.6 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 101.1 g 36%
आहारी फाइबर 13.5 g 48%
शुगर्स 27.0 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 168.5 mg 12%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 337.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

78.1%
13.1%
8.9%
फैट: 45 cal (8.9%)
प्रोटीन: 67 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 404 cal (78.1%)

About अंग्रेजी मफ़िन पूरे गेहूं के साथ जाम

पूरे गेहूं का अंग्रेज़ी मफ़िन विद जैम एक प्रिय सुबह का नाश्ता विद है जो पूरे गेहूं आटे की पूरी में फल जैम के मिठे फूटे हुए स्वाद का संयोजन करता है। क्लासिक ब्रिटिश रसोई से उत्पन्न, ये मफ़िन हल्के लेकिन पौष्टिक हैं, आपके पसंदीदा स्वादों के लिए एक पूरी ताकतवर फर्श प्रदान करती हैं। फाइबर से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती हैं जबकि आपके दिन की शुरुआत करने के लिए स्थायी ऊर्जा प्रदान करती हैं। जैम की प्राकृतिक मीठास मफ़िन के खरी के स्वाद को अनुकूलित करती है, जिससे यह पोषक तत्वों का संतुलन आनंदपूर्वक और सहज तरीके से उपभोग करने का एक स्वादिष्ट तरीका बन जाता है। तृप्ति से लगातार भोगें और हर बाइट का आनंद लें!