1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं का आटा वाला इंग्लिश मफ़िन जिसमें क्रीम चीज़ है
पूरे गेहूं के अंग्रेज़ी मफ़िन विद क्रीम चीज़ सुबह या एक टिडबिट के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। 100% पूरे गेहूं के आटे से बने, ये मफ़िन फाइबर से भरपूर हैं, आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत के लिए। क्रीमी, दारूण क्रीम चीज़ से सजे, इनमें आपको मुलायमता और स्वाद में चौंकाने वाला विरोध है। इन मफ़िन्स की मूल कूटनिति युक्त और स्वास्थ्य से संगम है, जरूरी पोषक तत्व पहुँचाते हैं भले ही ये अपेक्षिक खाना वाले अंक में रखे जाते हैं। उन्हें एक अतिरिक्त क्रंच के लिए टोस्ट करके आनंद लें, जिससे यह स्वादीष्ट खास पकवान संतोषप्रद और पौष्टिक हो।
