पूरी गेहूँ चीज़ सैंडविच

पूरी गेहूँ चीज़ सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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560.0
कैलोरी
24
प्रोटीन
64.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
560.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 12.8 g 64%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 48 mg 16%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.0 g 23%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 80.0 mcg 400%
कैल्शियम 480 mg 36%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

45.1%
16.9%
38.0%
फैट: 216 cal (38.0%)
प्रोटीन: 96 cal (16.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 256 cal (45.1%)

About पूरी गेहूँ चीज़ सैंडविच

पूरी गेहूं का चीज़ सैंडविच आपके टेबल पर सुख और पोषण लाने वाले पूरे अच्छे तत्वों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है। मोटे पूरे गेहूँ के ब्रेड के साथ तैयार किया गया यह सैंडविच एक धारात्मक परत से भरी हुई, मधुर, क्रीमी चीज़ की एक पिघलती परत का सुवाद उपभोग में वृद्धि करता है। क्लासिक अमेरिकन डेली से उत्पन्न होता हुआ, यह केवल एक संतोषप्रद भोजन नहीं है; यह एक स्वस्थतर विकल्प भी है। पूरे गेहूं न केवल फाइबर जोड़ता है, बल्कि यह भी दर्शको को दिनभर भरा महसूस कराता है, जबकि चीज़ महत्वपूर्ण कैल्शियम और प्रोटीन प्रदान करती है। दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त, यह सैंडविच भलाई और स्वाद का एक मनमोहक संतुलन है!