संपूर्ण गेहूं का नाश्ता रोल

संपूर्ण गेहूं का नाश्ता रोल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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640.0
कैलोरी
24
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
640.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 2.0 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 880.0 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

74.1%
14.8%
11.1%
फैट: 72 cal (11.1%)
प्रोटीन: 96 cal (14.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (74.1%)

About संपूर्ण गेहूं का नाश्ता रोल

पूरे गेहूं का नाश्ता रोल आपके दिन की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक शुरुआत है! इन रोल्स को पूरी गेहूं आटे से बनाया गया है, जो फाइबर, आवश्यक विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर हैं। पारंपरिक पेकिंग प्रथाओं से उत्पन्न होते हुए, ये आपके नाश्ते के ताले में एक गाँवी स्पर्श लाते हैं। हल्के मीठे और सिर्फ थोड़ी सी दालचीनी के स्वाद से भरे हुए, ये एक मनोहारी स्वाद प्रदान करते हैं जबकि रिफाइंड चीनी में कम रहते हैं। पूरी तरह से बदलने के योग्य, ये रोल्स अपने आप में ही या अपनी पसंदीदा स्प्रेड के साथ मजा किया जा सकते हैं। पूरे गेहूं के नाश्ते रोल के साथ एक स्वस्थ प्रातः का स्वागत करें, जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!