1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 857.1 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 133.3 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शहद के साथ पूरी गेहूं की रोटी
शहतूत के साथ पूरे गेहूं का रोटी एक स्वादिष्ट पूरा पौष्टिक स्वाद है जो पूरे गेहूं के आटे की मीठे और प्राकृतिक मिठास का संयोजन करता है। पारंपरिक पेकिंग विधियों से उत्पन्न, यह रोटी सरल, प्राकृतिक सामग्रियों का जश्न मनाती है जो एक मजबूत, हटकर बनी हुई बनावट बनाती है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पूरे गेहूं की रोटी पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देती है और स्थिर ऊर्जा प्रदान करती है। शहतूत के जोड़ने से न केवल इसके स्वाद में सुधार होता है बल्कि यह एंटीऑक्सीडेंट भी जोड़ता है, जिससे यह एक आच्छा चयन पूरा पूरा गुड़नेस होता है। सैंडविच, टोस्ट, या बस खुद ही मजा करने के लिए उपयुक्त, शहतूत के साथ पूरे गेहूं का रोटी किसी भी भोजन में पौष्टिक योगदान है।
