1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 13.5 g | 67% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50.7 mg | 16% | |
| सोडियम | 844.6 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.4 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 10.1 g | 36% | |
| शुगर्स | 33.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 135.1 mg | 10% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर और जैम के साथ पूरी गेहूं का ब्रेड
देशी गेहूं का ब्रेड बटर और जैम के साथ एक बहुत ही सुरीला और पौष्टिक स्वादिष्ट व किफायती व्यंजन है जिसमें देशी गेहूं के ब्रेड की पौष्टिकता को बटर की मधुरता और आपके पसंदीदा जैम की मिठास से जोड़ा गया है। इस पसंदीदा व्यंजन का मूल रूप से दुनिया भर की पारंपरिक नाश्ता मेज़ पर उत्तरण है, जो आपके स्वाद को ही नहीं भाता है बल्कि पोषणिय लाभ भी प्रदान करता है। पूरा गेहूं का ब्रेड फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरा होता है, जिससे यह सफेद रोटी की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। जबकि बटर में क्रीमी बनावट डालते हैं, मध्यम मात्रा में इसे हार्ट-हेल्दी रखना जरूरी है। प्राकृतिक फल से बने जैम के साथ यह आपके दिन की एक स्वादिष्ट शुरुआत या एक स्नैक के रूप में मज़े का तरीका बन जाता है। इस समय से बदलने वाली ये आदर्श खास खाने में रुचि लें और जीवन के साधारण आनंद का आनंद लें।
