पीनट बटर के साथ होल व्हीट बेगल

पीनट बटर के साथ होल व्हीट बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (140 grams) contains 350 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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593.2
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
93.2
कार्बोहाइड्रेट्स
20.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
593.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.3 g 26%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 678.0 mg 29%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 93.2 g 33%
आहारी फाइबर 11.9 g 42%
शुगर्स 13.6 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 101.7 mg 7%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 423.7 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

57.3%
14.6%
28.1%
फैट: 182 cal (28.1%)
प्रोटीन: 94 cal (14.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 372 cal (57.3%)

About पीनट बटर के साथ होल व्हीट बेगल

पीनट बटर के साथ पूरे गेहूं वाला बेगल एक पौष्टिक और स्वादिष्ट स्नैक है जो पूरे गेहूं की सभी अच्छाइयों को पीनट बटर की दारुण, क्रीमी स्वाद के साथ मिलाता है। क्लासिक बेगल रेसिपी से उत्पन्न होते हुए, यह समकालीन ट्विस्ट पूरे अनाज की मज़बूती को दिखाता है, जिसमें फाइबर से भरपूर होते हैं जो बेहतर पाचन के लिए होते हैं। पीनट बटर प्रोटीन बढ़ाव जोड़ता है, जो इसे नाश्ते या मध्याहार के लिए खुश करने वाला चयन बनाता है। स्वस्थ फैट और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ, यह संयोजन आपके दिन को ऊर्जित करता है जबकि आपको पूरा महसूस कराता है। एक अपराध मुक्त खाने में लुट्फ़ उठाएं जो आरामदायक और पौष्टिक है!