1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 520.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.2 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 20.8 g | 74% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.4 mg | 5% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा अंकुरित रोटी
पूरा अंकुरित रोटी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट लोफ है जो पूरे अनाज से बनाया गया है जिनको अंकुरित किया गया है, जिससे उनकी पूरी क्षमता खुल जाती है। प्राचीन नाना प्रकार की परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह स्वस्थ रोटी फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जिससे यह हृदय मित्र चुनौती है। प्रत्येक स्लाइस एक अखरोट का स्वाद और एक प्रिय संरचना प्रदान करता है, जो सैंडविच या टोस्ट के लिए उत्तम है। अंकुरण से पोषक तत्व सूजन बढ़ाता है, साधारण सामग्रियों को स्वास्थ्य लाभों का एक शक्तिशाली स्रोत बनाता है। इसलिए, चाहे आप इसे एवोकाडो, मूंगफली की मक्खन के साथ या केवल इसे खुद ही आनंद प्राप्त कर रहे हों, पूरा अंकुरित रोटी संतुलित आहार के लिए आपका पूर्ण साथी है।
