1 serving (60 grams) contains 185 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा सौरडो ब्रेड
पूरा सावरडो ब्रेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्टेपल है, जो पूरे अनाज के आटे, पानी, नमक, और स्वाभाविक रूप से उत्पन्न मीठा और जीवाणु से तैयार किया जाता है। प्राचीन रोटी बनाने की परंपराओं से उत्पन्न होता है, जिसे विश्वभर की व्यंजनों में प्रिय किया जाता है। यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और रक्त चीनी के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसकी खट्टी रस्सेदार स्वाद और चिपचिपी बनावट इसे सैंडविच के लिए एक बहुमुखी बेस बनाती है या सिर्फ जैतून के तेल के साथ आनंद लेने के लिए। हर स्लाइस में स्वाद और स्वास्थ्य के लिए पूरे सावरडो ब्रेड की परंपरा को अपनाएं।
