1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 447.2 mg | 149% | |
| सोडियम | 527.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.7 g | 113% | |
| विटामिन डी | 422.2 mcg | 2111% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी झींगा
सारी झींगा एक आनंदमय सीफूड खासियत हैं, स्वाद और पोषण से भरपूर। प्राचीन जलों से प्राप्त की गई, ये झींगा महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जिसमें प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन्स शामिल हैं। तेज़ी से तैयार श्रिम्प टैकोस से लेकर मिष्ठ-तिव्र थाई करी तक कई प्रकार की खानियों के लिए सहायक, सारी झींगा आपके रसोई में युक्तियुक्तता प्रदान करती हैं। उनकी कम-कैलोरी मात्रा और उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ, वे जिनको संतुलित आहार बनाए रखने की तलाश में हैं के लिए एक स्वस्थ विकल्प होते हैं। सारी झींगा के साथ समुद्र के धरोहर में डुबकी लगाएं और हर एक चबान में समुद्र का स्वाद आनंदित करें!
