1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 502.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सारी काली मिर्च
पूरी काली मिर्च एक जीवंत मिश्रण है जिसमें स्थानिकता के आसपास से लाए गए काली, सफेद, हरा और गुलाबी प्रकार के पूरे काले मिर्च का समावेश होता है। यह मसाला अनेक प्रकार के भोजनों को बढ़ावा देता है, बोल्ड भारतीय करी से लेकर क्लासिक इटैलियन पास्ता डिशेज़ तक। एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर पूरी काली मिर्च पाचन स्वास्थ्य को सहायता पहुंचाती है और आपके भोजन में तीव्र स्वाद जोड़ती है। कोई योजक या अडिटिव्ज के साथ पुर्यातन या प्रसरण के बिना, यह आपके पकाने को उच्च करने का एक पवित्र और प्राकृतिक तरीका है। जिसे आप आपके हर व्यंजन में पूरी काली मिर्च के स्वाद और स्वास्थ्य लाभ खोज सकते हैं!
