1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी दूध ग्रीक योगर्ट
पूरा दूध वाला ग्रीक दही तैयारी का एक मीठा, दानेदार, डेयरी लाभ है, जो पूरे दूध से बनाया गया है, जो खट्टे और मीठे के आकार में एक खुशबूदार संतुलन प्रदान करता है। मेदिटेरेनियन में उत्पत्ति होने के साथ, यह ग्रीक खाने की एक मूल देय है, जिसे अक्सर मधु, फल, या एक नमकीन डिप के साथ आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भरा महसूस कराता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक चयन है। और, यह बहुमुखी है—नाश्ते, एक भोजन के रूप में या पकाने के लिए सही। आज ही पूरा दूध वाले ग्रीक दही के स्वाद और स्वास्थ्य लाभों में लीनिक करें!
