1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.7 mg | 18% | |
| आयरन | 8.9 mg | 49% | |
| पोटैशियम | 473.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं के आटे के टौर्टिला रैप्स
पूरे अनाज आटे से बने हुए तोर्टिला रैप्स किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है। ये आटे में पूरे अनाज से बने होते हैं, जो फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करते हैं, जिससे आपको भरपूर और संतुष्ट रखने में मदद मिलती है। क्लासिक मेक्सिकन रसोई से प्रेरित होकर, ये रैप्स बरिटो, फजिता या सिर्फ रोटी के स्वस्थ विकल्प के रूप में सही हैं। स्वस्थ सामग्रियों से भरपूर, इनमें आवश्यक विटामिन्स और खनिज होते हैं जबकि इनमें नमक का संशोधित भोजन में कम मात्रा में शुगर होती है। चाहे ताजा सब्जियों, लीन प्रोटीन्स या अपनी पसंदीदा स्प्रेड के साथ भरे हों, पूरे अनाज वाले तोर्टिला रैप्स स्वस्थ भोजन को सुविधाजनक और स्वादिष्ट बनाते हैं। अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाले बिना स्वाद की दुनिया में डूबिए!
