1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल मील टोस्ट
पूरे भोजन की टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है, जिसमें पूर्णान्न सामग्री भरपूर है जो आपकी भूख को संतुष्ट करती है और आपके शरीर को पोषण प्रदान करती है। पूरे अनाज के रोटी से बनी, इसमें ओट्स, बीज और अनाज का मिश्रण है, जो एक प्यारी क्रंच और समृद्ध स्वाद प्रदान करता है। विभिन्न अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह अनगिनत टॉपिंग के लिए एक समर्थ आधार है, जैसे ताजा एवोकाडो से लेकर जीवंत सब्जियों तक। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पूरे भोजन की टोस्ट पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और आपके ऊर्जा स्तर को स्थिर रखती है। इस पूरे भोजन के आनंद में बिना कोई अफसोस किए खुलकर आनंद लें, जो सुबह का खाना, दोपहर का भोजन, या एक स्वस्थ नाश्ता के लिए सही है!
