1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.0 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल मील पीता
पूरे अनाज से बनी पीटा एक समृद्धिपूर्ण और पौष्टिक फ्लैटब्रेड है, जो पारंपरिक पीटाओं का मजेदार विकल्प प्रदान करता है। मध्यावधि से उत्पन्न, यह विविधतापूर्ण रोटी ताजा सब्जियों, कम फैट युक्त पोषक तत्वों और स्वादपूर्ण स्प्रेड के साथ भरने के लिए उत्कृष्ट है। फाइबर से भरपूर, पूरे अनाज से बनी पीटा पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करती है, जो इसे संतुलित भोजन के लिए एक आदर्श चुनाव बनाती है। इसकी समृद्ध बनावट और अखरोट का स्वाद, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है - यह आपके आहार में एक गयन का सवाल है, जो आपके भोजन और स्वास्थ्य दोनों को ऊंचाई पर ले जाता है!
