1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होल मील पराठा
पूरा अनाज का पराठा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जिसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का एक धनी स्रोत होता है। दक्षिणी एशिया के सभी क्षेत्रों में पारंपरिक रूप से आनंद लेने योग्य यह सर्वोत्तम पराठा स्वादी नहीं है, बल्कि यह भी बहुत सारी उपयोगिता से भरपूर है। इसे आप साधा या पालक, आलू या दाल जैसी पूर्णाहार भरे रोजाना भोजन में शामिल करके आनंद ले सकते हैं। इसके पूरे अनाजी आधार के साथ, पूरा अनाज का पराठा हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है, आपके आहार के लिए एक स्वस्थ और संतोषजनक विकल्प प्रदान करता है। दही या अचार के साथ स्वादिष्ट अनुभव के लिए इसे आनंदित करें!
