1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 9.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 312 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे ग्रिल किए हुए प्याज
पूरे ग्रिल किए गए प्याज मिठास वाला और हरी, इनका कोई स्वादक जोड़ने हेतु अविष्कार ले लें। ये सुगंधित प्याज पूरे हो कर ग्रिल किए जाते हैं, जिससे उनकी प्राकृतिक मीठास कुरान करने की अनुमति मिलती है, जिससे समावेशी व्यंजनों में स्वाद बढ़ता है। अमेरिकन बीबीक्यू से मेदितेरेनियन ग्रिल प्रथाओं तक के कई रसोईय परंपराओं से उत्पन्न, ये एक अद्वितीय स्वाद अनुभव लेते हैं। फायबर, विटामिन सी, और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर, पूरे ग्रिल किए गए प्याज मात्रा में ही कम होते हैं साथ ही एक दिल-स्वस्थ विकल्प भी हैं। इन्हें साइड में, बर्गर पर, या सलाद में डालकर मज़ेदार स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
