1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे अनाज की टोस्ट टमाटर स्प्रेड और टर्की के साथ
पूरे अनाज के टोस्ट के साथ टमाटर स्प्रेड और टर्की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो एक संतुष्ट करने वाले भोजन के लिए संगठित सामग्री जमा करता है। इस आधार में मज़बूत पूरी अनाज वाले टोस्ट से शुरू होता है, जिसे तंतु में भरकर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर किया जाता है। जिसे एक उत्कृष्ट स्वाद और पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ फिफ्ट करते हुए एक जीवंत टमाटर स्प्रेड के साथ शीर्ष पर सजाया गया है, यह डिश जीर्ण और ताजगी से भरपूर है। लीन, प्रोटीन-समृद्ध टर्की एक स्वस्थ मोड़ जोड़कर एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है, इसे किसी भी व्यक्ति के लिए उनके दिन को ऊर्जा देने के लिए एक सुनहरा चयन बनाता है। नाश्ते के लिए या एक हल्के भोजन के लिए उत्तम, यह कॉम्बो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक संतुलित आहार को समर्थन भी करता है। हर एक झकम में पूरे भले की स्वादिष्टता का आनंद लें!
