1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.7 g | 54% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 33.2 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे अनाज का टोस्ट जीरा मक्खन के साथ
पूरे अनाज के टोस्ट में मूंगफली का बटर डालकर तैयार किया गया एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो पूरे अनाज की अच्छाई को मूंगफली के मुलायम पैस्ती के साथ मिश्रित करता है। विभिन्न रसोई पककृतियों से शुरू किया गया यह सरल लेकिन संतोषप्रद व्यंजन भोजन की संरचित पूर्णता का संतुलन प्रस्तुत करता है। पूरा अनाजी रोटी फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जबकि मूंगफली का बटर एक सेहतमंद फैट और प्रोटीन की भरपूर मात्रा प्रदान करता है। इन्हें साथ मिलाकर एक भरने वाला विकल्प बनाते हैं जो बहुत से स्नैक्स में पाए जाने वाले अतिरिक्त चीनी के बिना आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है। इसे एक त्वरित नाश्ता या एक ऊर्जावान संध्या का आनंद लें!
